气虚、阴虚食疗吃(chī)什(shén)么(me)?小编和(hé)大家(jiā)一起(qǐ)去椰子?炖汤孕妇?食谱推荐一下了解一款(kuǎn)益气生津的椰子?鸡汤，从(cóng)用量(liàng)到(dào)具体做法。

　　椰子?鸡汤：

　　椰子?清鸡汤

　　主(zhǔ)料：童(tóng)子鸡1250克

　　辅(fǔ)料：椰子?500克

　　调料：料酒10克，盐3克，味精1克，胡(hú)椒粉(fěn)1克

　　椰子?鸡汤的做法：

　　1. 仔鸡去骨(gǔ)，取肉，出水后切成1厘米(mǐ)见(jiàn)方(fāng)的丁;

　　2. 椰子?砍(kǎn)去外(wài)皮(pí)，用铁(tiě)钉(dīng)在顶(dǐng)部扎(zhā)两(liǎng)个(gè)眼(yǎn)，将椰子?汁倒(dào)出;

　　3. 再(zài)将其过(guò)罗(luó)，椰壳(ké)切开(kāi);

　　4. 用刮丝刀将其嫩(nèn)肉刮成丝;

　　5. 将鸡丁、椰子?肉丝、椰汁、清汤装(zhuāng)入(rù)汤盆里(lǐ);

　　6. 用精盐、料酒、味精调好(hǎo)味;

　　7. 盖(gài)上玻璃纸(以防(fáng)蒸时掺进(jìn)水气)，上屉(tì)用小汽(qì)将鸡丁蒸烂(làn)为(wèi)止(zhǐ);

　　8. 取出后，揭(jiē)去玻璃纸上席(xí)即(jí)可。

　　健(jiàn)康(kāng)提(tí)示(shì)

　　1. 椰子?是椰树(shù)的果(guǒ)实(shí)，其汁清如水，甜似(shì)蜜，晶(jīng)莹(yíng)剔(tī)透(tòu)，清凉(liáng)解渴;

　　2. 任何饮(yǐn)料都(dōu)无法与(yǔ)之比(bǐ)拟。

　　3. 椰子?汁的风味独特，既有荸(bí)荠(jì)的味道，又在甜中带(dài)有椰香;

　　4. 椰子?汁具有解渴去暑，生津利尿(niào)之功(gōng)效(xiào)，多(duō)用于治(zhì)疗中暑或(huò)发(fā)高(gāo)烧(shāo)等热病(bìng);

　　5. 椰子?鸡汤中用的是仔鸡，性(xìng)平(píng)不燥(zào)，配(pèi)以椰子?汁、椰肉，肉香味美(měi)，椰味芬芳，汤清爽(shuǎng)口;

　　6. 补中有清，风味独特;

　　7. 共(gòng)成益气生津，清热补虚之剂(jì);

　　8. 适(shì)用于年(nián)老(lǎo)体衰(shuāi)，疲(pí)倦(juàn)无力，烦(fán)热口渴等症(zhèng)。

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