几位热爱(ài)打(dǎ)排球的年轻(qīng)人——King（顾(gù)定(dìng)轩饰）、Bobby（卢(lú)瀚霆(tíng)饰）、阿柠(níng)（邱傲(ào)然饰）、方(fāng)丈(zhàng)（柳(liǔ)应廷(tíng)饰）、阿神（吕爵(jué)安饰）— 因为身高问(wèn)题(tí)而被“翔(xiáng)鹰”排球队的教练放(fàng)弃(qì)。他们偶(ǒu)然遇(yù)上排球梦碎(suì)的香港女子排球代(dài)表队的前(qián)队员蒋(jiǎng)家瑜（邓(dèng)丽(lì)欣饰），并以(yǐ)热血(xuè)、活(huó)力再次唤(huàn)醒(xǐng)家瑜的“排球魂”，令(lìng)她成为香港男子排球史(shǐ)上第(dì)一位女教练。 　　排球队其(qí)后(hòu)招(zhāo)募(mù)新(xīn)人加(jiā)入(rù)，当中包(bāo)括(kuò)潜(qián)质(zhì)优(yōu)厚(hòu)的鱼(yú)仔(zǎi)（陈(chén)卓(zhuó)贤(xián)饰）。四(sì)年间(jiān)，家瑜和(hé)“力图”排球队一起经(jīng)历(lì)各(gè)种(zhǒng)考(kǎo)验，在(zài)挫(cuò)折(zhé)中互(hù)相(xiāng)成长(zhǎng)。家瑜亦(yì)尝(cháng)试(shì)走(zǒu)出当年因受(shòu)伤(shāng)而退(tuì)队的阴(yīn)影(yǐng)，重(zhòng)燃当职(zhí)业(yè)排球员的梦想(xiǎng)。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传(chuán)奇”，更(gèng)从(cóng)排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠(guān)军(jūn)！他们用(yòng)行(xíng)动(dòng)告诉(sù)大(dà)家，“We are the Littles”（我们不高），但(dàn)别(bié)小看我们！ 　　本(běn)剧创作(zuò)灵感(gǎn)为香港男子排球队“力臻(zhēn)”由(yóu)丙组联赛晋身至(zhì)甲一联赛的故(gù)事(shì)..